EFECTIVIDAD DEL MINDFULNESS COMO TÉCNICA COMPLEMENTARIA EN PACIENTES CON FIBROMIALGIA: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA
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Resumen
Introducción: La fibromialgia (FM) es una enfermedad caracterizada por dolor crónico sin alteraciones orgánicas demostrables y que sigue siendo difícil de manejar, no solo para paliar síntomas físicos sino también aquellos aspectos que pueden deteriorar la calidad de vida de los pacientes y aquellos que les rodean. Los resultados obtenidos mediante distintas terapias son muy diferentes y limitados hasta la fecha, entre ellas destaca el mindfulness. El mindfulness consiste en prestar atención de manera consciente en el momento presente sin juzgar y que se utiliza en técnicas para trabajar ciertos síntomas como son los de la FM. Si bien hay evidencia del tratamiento con mindfulness para la FM, a día de hoy los estudios se han centrado principalmente en el dolor y por lo tanto se cree necesario tener en cuenta y evaluar otros aspectos más sociales, psicológicos y emocionales. Objetivos: El objetivo general de este estudio es realizar una revisión sistemática para conocer la efectividad del mindfulness en pacientes con fibromialgia, con el fin de mejorar la calidad de vida. Metodología: Se realizó una revisión sistemática mediante un protocolo de revisión de acuerdo con el método PRISMA y se examinó la literatura publicada entre octubre de 2010 y noviembre de 2019. Se utilizaron términos relevantes, palabras claves y descriptores. Se revisaron 243 resúmenes de tres bases de datos (Medline, Scielo, WoS). Resultados: 19 estudios cumplieron los criterios de inclusión, los cuales demostraron la mejora de los síntomas de la FM como el dolor, sueño, estrés, ansiedad y depresión entre otros. Conclusiones: Aunque la evidencia demuestra que hay una mejora en aspectos como el dolor, sueño, depresión y ansiedad mediante mindfulness en pacientes con FM, también se ha de tener en cuenta que los resultados son a corto plazo y que estas terapias por sí solas no demuestran una mejora sustancial.
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